すっきりフルーツ青汁 ダイエット方法(激痩せポイント!)

   

痩せるためのポイント!

すっきりフルーツ青汁ダイエットのコツ。

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すっきりフルーツ青汁の効果を

十分に活用するためのコツをポイントごとに解説します。

効果を実感できる方法を知っておきましょう!

 

1.ストレートで飲もう!

 

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すっきりフルーツ青汁は飲みやすい青汁となっていて、

そのままでもまずくて飲みにくいということはありません。

他のドリンクと混ぜると味わいは良くなりますが、

栄養価が上がってしまい、

ダイエット効果が大きく減退してしまいます。

 

すっきりフルーツ青汁は飲みにくいケールではなく

国内の厳選された大麦若葉やクマザサ、

そして明日葉などをメインにすることで

飲みやすさをアップしていて、

さらにフルーツエキスを加えることで

ストレートでも美味しく飲めるように作られています。

 

カロリーカットでも美味しい

すっきりフルーツ青汁は、

ぜひストレートでゴクゴク飲んでください。

 

2.すっきりフルーツ青汁は、
1日1食の置き換えでダイエット効果抜群!

 

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すっきりフルーツ青汁の

ダイエット効果を実感するには

1食置き換えダイエットが1番効果的です。

 

元々朝はあまり食べないという方なら

朝ごはんの代わりに、

すっきりフルーツ青汁を飲むことをおすすめします。

 

その際、朝が少なかったから

昼と夜にたくさん食べるというような

食事をしてしまうと意味がないので

昼と夜は通常の食事を摂るようにしてください。

 

朝の置き換えだとあまり効果が感じられない方は、

1番効果が高い晩御飯の置き換えを行うとより効果的です。

 

ただ、いきなり張り切って全て置き換えてしまうと、

逆に身体が空腹状態になって

ストレスもたまって栄養の吸収率も上がり、

失敗しやすくなってしまいます。

 

まずは食前にすっきりフルーツ青汁を飲んで、

カロリーの多いおかずを減らすことから始めましょう。

 

その際、すっきりフルーツ青汁は食前数分前に飲んで、

ある程度お腹に満足感を与えておくと、

食事を減らしても空腹感をあまり感じずにすみます。

 

以上、すっきりフルーツ青汁でダイエットを成功させる

ポイントをまとめました(*´∀`*)

 

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